主婦の自由時間の作り方、時間を効率的に使って自分のしたいことをしようママキャリーレポート4回目

デジタルツールのお助け主婦のまさぽんです。

 

突然ですが86,400って何の数字かわかりますか？

 

 

 

答えは・・・

 

 

 

一日を秒で表した数字です。

 

一日は86,400秒。即ち24時間なのですがみんなこれは一緒です。

 

睡眠で大体四分の一くらいは使うので、起きてるのは約18時間くらいです。

 

この時間をいかにうまく使うのか？

 

これが主婦が自由時間を得るのに必要なカギになってきます。

 

今回は、ママキャリレポート＋私の時間の作り方をご紹介します。

 

結局は方法は二つ、今の自由時間を見直すかそれ以外の時間を減らすか

自由時間の作り方って結局この2つになるんですよね。

• 今の時間の使い方を見直す
• 今やっている作業時間を減らす

 

私がそうだったんですが、子育てや家事で自分の時間がドンドン無くなっていきます。

 

専業主婦って自分一人の時間ってあんまりないんですよね。

 

私の一人の時間は子どもの昼寝の間(1～2時間)、もしくは夜子どもが寝た後になります。

 

うちの息子は20時くらいに寝るのでその後が私の自由時間です。（途中で起きたりするのでずーっとて訳ではないです…）

 

 

 

その自由な間は極力無駄なことはやりません！

 

 

例えば

• なんとなくテレビを見る
• スマホでゲームする
• スマホでなんとなく検索する(ネットサーフィン)
• ネットショッピングでなんとなく安い商品を探す
• SNSをボーっとみてる

 

このなんとなくやっている作業というのをドンドン減らしましょう。

 

そして自由時間をドンドン増やしていきましょう。

 

 

 

二つ目は今やっている作業時間を短縮させる。

 

私が実践しているのは

• 家事を今まで以上に効率的にする
• 家事自体をサボる

後者はあとでツケが回ってくるのでほどほどにｗ

 

 

 

この自由時間の見直しと作業時間の短縮をやるだけでも自分が使える時間は結構増えるんですよね。

 

 

こうやって見直して見ると無駄なことって結構あったりするんです。

 

今一度自分が本当にやりたいことはなんなのか考えてみるといいかもしれません。

 

やることの優先順にを決めて効率的に動いて時間を作る

あれやらなきゃーって思ってたけど結局終わってなーい。

 

なんてことにならないようにやることに優先順位をつけましょう。

 

 

その為にも、やらないといけないことをメモして忘れないようにしておくことも大事です。

 

メモするのは紙でも携帯でもなんでもいいです。

 

私は実践してないけどボイスメモっていう方法もあるらしいですよ！

 

とにかく自分が見たい時に見れるものにしておきましょう。

 

 

メモしたものを見返して作業すれば、やらなきゃいけないこともすぐわかるから便利！

 

 

 

これは自由時間でもそれ以外の時でも活用できるのでオススメです。

 

そうは言っても息抜きも大事

あれもこれもと詰め込んでると疲れちゃうので、たまには息抜きも必要ですよね。

 

毎日『やらなきゃ、やらなきゃ、やらなきゃ』と根詰めてると疲れちゃうし、効率もだんだん落ちてきちゃうので適度なところで息抜きしてください。

 

 

私は海外ドラマが好きなので、たまに一話見て元気をチャージしています。

 

元気をチャージしたらまた新たな気持ちで課題に取り組めます。

 

私の今一番頑張りたいことはママキャリースクール！

やっとスクールのレポートです。

 

他のことは後回し！今一番優先度の高いものはママキャリースクールです。

 

空いた時間は大体ママキャリの課題の時間にあててます。

 

 

早いものでもう4回目です。

 

ママキャリースクールについてはこちらをチェック！

ママキャリースクール主宰のあいさんのブログ

 

私のこれまでのレポートはこちら

【専業主婦で起業】ママキャリースクールの初日を終えての感想

【専業主婦で起業】第二回ママキャリースクールレポート【ブログの書き方編】

子育て中の主婦でも自分らしい働き方を発見したママキャリーレポート3回目【土台作り編】

 

 

4回目のママキャリースクールのゴールは？

4回目のゴールは『等身大の自分で、収益化する方法が具体的にわかる』です。

 

等身大の自分なので背伸び禁止！

 

テレビで「インスタに載せる為に海外旅行に行ってます」とか「東京に住んでないけど住んでることにして写真をアップしてます」とかを見ましたがめっちゃ背伸びしてますね。

 

こういうのは完ぺきにアウトですね。

 

確かに自分をよく見せたいって気持ち私にもある！

 

 

 

ついついやっちゃいがちだけど、一度背伸びしちゃうとそれがずっと続くことになるんだよね。

 

それだとしんどくて続かないよね。

 

 

 

長く続けていくにはありのままの自分じゃないといつか疲れちゃう。

 

ずっとブログで仕事していきたいなら無理しないありのままの自分が一番！！

 

自分の不安

4回目でママキャリースクールが半分終わるんだよね。

 

でも自分はまだこれ！ってサービスがなくて焦る。

 

 

 

パソコン系のことしていくって決めたけど不安がいっぱい。

• 自分がわからない人の立場になれるのか
• 悩みを解決出来るか
• 自分が考えたサービスをやっていけるのか

こんな不安がずーっと頭をぐるぐる回ってる。

 

 

それに収益化するときのコツで『プラスの感情で自分を満たし続ける』っていうのが出来るのか謎です。

 

どちらかというとネガティブな方向に行きやすいんですね私。

 

なのでプラスの感情で満たし続けるが果たしてできるのかしら？とちょっと不安です。

 

空き時間見つけてはあーでもないこーでもないと考えている途中です。

 

今実践していること

プラスの感情で自分を満たすためにどんな小さなことでも自分をほめてあげるようにしてます。

 

家事が終わったら「私偉い！すごい！家事出来た」

子どもを叱りそうになったのをぐっと堪えたら「私偉いすごい！叱らなかった」！

夫にお疲れ様と言ったら「私偉いすごい！」

 

と心の中で自分をほめてます。

 

 

こういうのの積み重ねで自分に自信が付けばいいかな～と思ってます。

 

まとめ

一番やりたいことってなんですか？

 

 

やりたいことをやる為にも限りある時間をうまく使っていきたいですよね。

 

私はママキャリの課題とか商品・サービスを考えるのが大変だけど今がとても楽しいです。

 

そんな自分をキラキラさせられることを見つけたら、それに向かってドンドン時間を作っていて欲しいです。

 

やりたいことに向けて頑張りましょう！